비염에 좋은 음식 BEST 5

비염은 코의 점막에 염증이 생겨 코막힘, 재채기, 콧물 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 비염을 예방하거나 증상을 완화하기 위해 영양제나 처방약을 드시기도 하지만 평소에 도움이 되는 음식을 드시는 것을 추천드립니다. 그럼 어떠한 음식이 비염에 좋은 음식인지 비염에 좋은 음식 BEST 5 살펴보도록 하겠습니다. 비염에 좋은 음식 BEST 5 : 생강 생강에는 항염증 작용이 있는 징거론과 같은 화학성분이 포함되어 있습니다. 또한 항염작용 및 항산화 작용을 가지고 있어 비염과 관련된 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 생강은 생강롤, 생강올레오레진 등 화합물을 포함하고 있어 염증을 억제하고 코와 부비동의 염증을 완화하는 항염작용을 가지고 있어 비염 환자들은 생강차나 생강을 첨가한 요리를 섭취하여..