위염에 좋은 음식 나쁜 음식 best 5

위염에 좋은 음식 나쁜 음식 best 5를 알아보도록 하겠습니다. 총정리 개념으로 알아보았으니 참고하시고 도움 받으시길 바랍니다. 꼭 평소에 인지하시고 건강 챙기는 하루 보내시길 바라겠습니다^^ 위염에 좋은 음식 나쁜 음식 best 5 : 위염에 좋은 음식 5가지를 정리하였습니다. 꾸준하게 챙겨 드시면 효과가 분명 있을 것입니다. 부드러운 음식 달걀, 생선, 죽 등 부드러운 음식은 위장 부담을 줄여주어 소화를 돕습니다. 식물성 식품 채소, 과일, 견과류 등 식물성 식품은 위장 건강에 좋은 섬유질과 비타민, 미네랄이 풍부하여 소화를 돕고 위염 증상을 완화시킵니다. 저지방 유제품 우유, 요구르트, 치즈와 같은 저지방 유제품은 소화를 돕고, 위산의 준비를 조절하여 위염 증상을 완화시킵니다. 과일주스 대신 신선..