녹내장에 좋은 음식 강추(예방, 관리)

오늘은 녹내장에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 그리고 더욱 중요한 예방과 관리에 대해서도 알아보도록 할 테니 집중해 주세요. 녹내장은 눈 안에 있는 안구액의 압력이 증가하면서 발생하는 질환으로, 영양소 섭취를 통해 예방할 수 있습니다. 다음은 녹내장 예방에 좋은 음식 몇 가지를 추천해 드리겠습니다. 녹내장에 좋은 음식 : 녹색 채소 시금치, 케일, 브로콜리 등의 녹색 채소는 루테인, 제이잔틴 등의 항산화 물질이 풍부하여 녹내장 예방에 효과적입니다. 녹내장에 좋은 음식 : 씨앗류 아몬드, 호두, 땅콩 등의 씨앗류는 비타민 E와 아르기닌이 풍부하여 안구 건강에 좋습니다. 녹내장에 좋은 음식 : 양파와 마늘 항산화 물질인 퀘르세틴과 아르기닌이 함유되어 있어 녹내장 예방에 효과적입니다. 녹내장에 좋..