탈모에 좋은 음식 TOP 5(영양소, 예방법)

혹시 탈모 때문에 걱정이십니까? 탈모약이나 영양제를 드시는 것도 물론 좋은 방법이지만 우리가 평소에 탈모에 좋은 음식을 숙지하고 있다면, 좀 더 건강하게 튼튼한 모발을 가질 수 있을 것이라고 생각합니다. 다음 특정 음식은 탈모를 예방하고 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있으니 참고하시고 도움 되시길 바라겠습니다^^ 그럼 지금부터 탈모에 좋음 음식 총정리!! 시작해보겠습니다. 탈모에 좋은 음식 TOP 5 : 계란 강한 모발 성장에 필수적인 단백질이 풍부합니다. 그들은 또한 모발 성장을 촉진하는 비오틴을 함유하고 있습니다. 탈모에 좋은 음식 TOP 5 : 시금치 모낭에 산소를 운반하는 데 도움이 되는 철분을 함유하고 있습니다. 또한, 피지 생성에 필수적인 비타민 A와 C가 함유되어 모발을 촉촉하게 유..