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절임배추 추천 3kg 5kg 10kg 20kg 할인가 똑똑하게 구매하기

이제 김장철이 다가오고 있어 벌써부터 배추에 대한 관심이 뜨겁습니다. 물가가 상승함에 따라 배추의 가격도 하늘을 찌르고 있는 상황에서 걱정하시는 분들이 많습니다. 그렇다고 포기하면 안 되겠죠. 할인행사를 진행하는 곳을 중심으로 절임배추를 구매할 수 있는 곳을 알아보고 김장김치를 담그시는데에 고민을 덜어드리겠습니다. 절임배추 추천 3kg 5kg 10kg 20kg 구매하는 노하우 ▶ 원래 배추를 대량으로 구매하여 여럿이서 모여서 소금물에 절인 다음 양념에 버무려서 가족끼리 오손도손 모여서 보쌈과 함께 먹었던 기억이 우리의 머릿속에 있습니다. ▶ 하지만 최근에는 핵가족화로 인해 대부분 절임배추를 구매하여 집에서 간단하게 김장김치를 만드는 모습이 더욱 익숙해져 가는 것 같습니다. ▶ 김장김치는 대량으로 만들어 ..

2023. 10. 31. 00:54

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칼슘 영양제 부작용 및 예방 방법(영양제 추천)

안녕하세요. 오늘은 칼슘 영양제 부작용에 대해서 알아보고 그 예방법에 대해서도 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 그리고 마지막에는 영양제 추천까지 해 놓았으니 영양제에 관심이 있으신 분들은 도움이 되실 내용이라고 생각하니 집중해서 읽어보시기 바랍니다. 최근 골다공증 등을 예방하기 위해서 또는 건강을 지키기 위해서 여러 영양제를 챙겨드시는 분들이 많습니다. 그중 칼슘 보충제에 대해서 부작용이 있다는 이야기들이 많아서 오늘 그 내용을 다뤄볼까 합니다. 칼슘 영양제 부작용은 사실일까? ▶ 여러 논문과 뉴스기사 등을 찾아보니 칼슘을 음식이 아닌 보충제로 복용하게되면 심혈관 질환의 위험이 커질 수 도 있다는 내용을 확인하였습니다. 그렇다면 칼슘은 어떻게 섭취해야 할까요. ▶ 먼저, 고혈압 약을 섭취하고 계시는..

2023. 10. 3. 22:30

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나우푸드 더블 스트랭스 L-아르기닌 1000mg 타블렛 솔직 후기

안녕하세요. 오늘은 영양제 중에 최근에 가장 관심 있게 알아보고 선택한 L-아르기닌에 대해서 소개해드리겠습니다. 수많은 제품이 있지만 그중에서 저는 가성비와 영양을 만족시키는 나우푸드 더블 스트랭스 L-아르기닌 1000mg 타블렛을 직접 구매 후 6개월간 섭취하였습니다. ▶ 6개월간 직접 섭취한 경험을 바탕으로 가감없는 후기를 알려드릴 테니 아르기닌을 구매하실 분들은 유익한 정보가 될 것입니다. 간편하게 구매가능하도록 하단에 링크를 남겨 놓을테니 클릭하셔서 구매하시면 되겠습니다. ▶ 우선, 예전에는 몸이 허하거나 기력을 보충하기 위해서 인삼, 홍삼 등을 많이 드셨다면, 최근 들어서는 아르기닌의 인기가 높아지고 있습니다. ▶ 기존에 운동을 하던 분들만 섭취하는 것으로 알고 있었으나, 연구결과에 따라 일반인..

2023. 10. 1. 19:53

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GNM 올인원 자연의 품격 영양제 내돈내산

안녕하세요. 오늘은 GNM 올인원 자연의 품격 영양제에 대해서 포스팅해드리려고 합니다. 우선, 내돈내산입니다. 벌써 1년은 넘게 먹고 있는 것 같네요. 쿠팡 파트너스로 하고 싶기도 했지만, 뭔가 광고가 아닌 사실 그대로의 내용을 전달해 드리고 싶었어요. 그럼 영양제에 대해서 고민하고 계시는 많은 분들에게 혁명적인 영양제를 제가 직접 먹어보고 적나라게 후기를 적어보도록 하겠습니다. 우선 저는 운동을 좋아하고 술도좋아하고 바쁜 사회생활도 하고 있는 평범한 직장인입니다. 영양제를 챙겨 먹어야 하는 것은 알지만 일일이 챙겨 먹기에는 경제적으로도 돈이 많이 들어가는 것은 사실이고 시간대 별로 챙겨 먹는 것이 어려웠습니다. 평소 영양제에 관심이 많았던 저는 고민하고 여러 군데 알아본 결과 만족스러운 조합의 영양제를..

2023. 8. 21. 21:49

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고혈압 낮추는 가장 쉬운 방법 총정리(후기)

안녕하세요. 오늘은 고혈압 낮추는 가장 쉬운 방법에 대해서 정리하는 시간을 가져보겠습니다. 생활습관과 식습관 그리고 도움이 될 만한 영양소 및 영양제까지 짧게 다루어 드릴 테니 바쁜 일상에 간단하게 상식을 채우시고 건강 챙기시길 바래요^^ 고혈압을 낮추는 것은 좋은 심혈관 건강을 유지하는 데 너무나 중요한 부분입니다. 혈압관리가 되지 않으면 결국 심혈관 질환에 문제가 생길 수 있으며, 뇌경색이나 뇌출혈, 각 종 심혈관질환으로부터 자유로울 수 없게 됩니다. 대충 느낌 오시죠? 혈압관리는 너무나 중요한 기본적이고 기본적인 부분이라고 말씀드릴 수 있겠습니다. 그래서 저는 부모님 두 분 다 고혈압을 가지고 계셨고, 저 또한 20대부터 고혈압 근접까지 유지가 되어오다가 관리 후 혈압이 정상으로 돌아온 경험을 바탕..

2023. 8. 20. 00:08

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여자 갱년기 최악의 음식(+좋은 음식)

오늘은 여자 갱년기 최악의 음식과 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 음식만 잘 가려서 드셔도 건강을 챙길 수 있으니 평소에 상식을 쌓아가자고요!! 그럼 포스팅 시작하겠습니다. 갱년기 여성은 안면 홍조, 체중 증가, 기분 변화, 골밀도 감소 등 다양한 증상을 유발할 수 있는 호르몬 변화를 경험합니다. 폐경기 여성에게 특정 음식은 증상을 악화시키고 전반적인 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 갱년기 여성이 적당히 섭취하거나 피해야 할 음식을 소개하겠습니다. 갱년기 여성 최악의 음식 갱년기 여성 최악의 음식 1. 가공 식품 패스트 푸드, 포장 스낵 및 단 음식과 같은 고도로 가공된 식품은 건강에 해로운 지방, 첨가당 및 나트륨이 많은 경향이 있습니다. 이들은 체중 증가, 염증 및 심장병 위험 ..

2023. 6. 28. 22:15